昨年暮れの話です。

スーパーでの買い物。

いつもより多めの荷物にショッピングカートを利用。

私にとっては初めての経験でした。

使い慣れないカートを押しにくいと感じながらも

不安定な歩きで歩道を進んだそのとき!!

路面のタイルの隙間にカートの車輪がはまり、

見事にカートが倒れ、カゴの中の荷物は歩道に投げ出され

私までも転んでしまいました。

親切な近くの人に助けられ、危機を脱しましたが…

最後の一言がきつかった!!

「お爺さん大丈夫でしたか?」

・・・・・私にはこの言葉の方が痛かった。

・・とほほほ・・。

カートには気を付けましょうね。

門松も取れ仕事モードに変わりました。

今年も昨年同様、新築の話で盛り上がっています。

昨年暮れに「インプラス」（断熱性のある内窓）を取り付けたお客様より

追加注文をいただきました。

「あったかい」という効果を感じていただけたからのようです。

断熱効果はもちろん、結露も防ぐ良い建材なので

施工するのもやり甲斐があります。

おかげさまで今年も頑張れそうです！

厳しい寒さが続きます。

こんな時期はコタツでミカンが似合いますが

運動不足に陥りやすそうですね。

某機関によると部屋全体を暖房してる高齢者と

コタツやホットカーペットのみを使っている高齢者には

筋力やバランス能力に関係し

居室全体を暖房してる高齢者は、筋力のレベルが高いことが

証明されてるそうです。

これからの時期はヒートショックにも注意が必要です。

特に入浴時の突然死は、温度の急激な変化で

血圧が上下に大きく変動することなどが

原因とされています。

今年も冬暖かく、夏涼しい家造りを続けたいと

思っています。

新年おめでとうございます。

今年もよろしくお願いします。

と言っても　もう七草粥。

我が家でも朝食は七草がゆでした。

本年もよろしくお願い申し上げます。

平成27年　元旦

いよいよ今年も後２日となりました。

鳥居の飾りも済んだ近所の神社も新年を待つばかりに。

弊社の玄関にも小さい門松がチョコント。

今年は春先の大雪に業界は大混乱、

各メーカの工場の崩壊に道路の渋滞と散々でした。

消費税のアップでも悩まされました。

これは、覚悟のうえなので諦めもつきますが、

自然災害にはいい知れない孤独感に悩まされました。

無情という言葉が骨の髄まで染みこんだ年はないような気がします。

来年は「羊」年。

穏やかな年でありますよう祈りたいです。

青々と茂り西日を遮り涼しさを醸し出してくれた街路樹も役目を終え

色鮮やかな紅葉へと変化し

街ゆく人を楽しませてくれてます。

先日の強風で、会社の入り口には大量の落ち葉。

踏まれて細切れになった落ち葉は

アスファルトの中まで入り込み、手こずりました。

都会での落ち葉掃きも楽しいですね。

これも平和であればこそです。

平和を守ることができるのは選挙からです。

投票には必ず行きたいものですね。

私は昨日、不在者投票してきました。

熱海の駅前広場改修工事も完成し、ゴミゴミした風景ともおさらば。

熱海のいたる所がリノベーションされ、最近の熱海は変わり始めたようです。

年に数回行われる花火大会はホテル・旅館はじめ飲食店も予約で満杯。

平日でもリニューアルされた人気店は行列ができます。

サンビーチも綺麗に整備され、歩道も広く

老若男女がゆったりとした時を過ごしています。

ここだけは時間が止まったかのように自分の時間を楽しめます。

倒産したホテル、潰れた店舗が目立った数年、

再起は無理と感じた方も多いのでは。

それでも街を訪れる宿泊者は、ピーク時の約半分とか。

行くたびに変わる熱海。

昭和の活気ある熱海に戻る日が意外と近いかも知れません。

めっきり寒くなり、いよいよ冬将軍も間近ですね。

そんな中、今日はプロのトーナメントも開催される

名門Tカントリクラブでのゴルフコンペです。

コースの入り口には手入れが行き届いたシンボルツリーがデーンと。

思わず見とれてしまいます。

コースは難しく、特にグリーン回りは大きなバンカーや池が配置され

1ホールで大たたきすることもあるそうです。

出だしはそれなりに良かったのですが

途中からドライバーがぶれだし、スコアどころではなく

冷や汗の連続に…。

見かねたキャディさん（プロでした）が

右手の使い方を指導してくれたところ・・・あら不思議、別人に変身。

今回は散々でしたが、次回は期待が持てそうです。

「プロって流石です」

今年は台風の影響も少なく、「りんご」は豊作のようです。

家内の友人から一冊の本が送られてきました。

「リンゴを皮ごと食べれば腸がきれいになる！」

サブタイトルが「リンゴが赤くなると医者が青くなる」。

俄然　興味を持ち、久し振りの一気読み。

実験を交えた説明には納得します。

果物や野菜などに多く含まれてる食物繊維はカロリーもなく、

タンパク質のような体をつくる成分も含有してるわけでもないので

昔は栄養にならない無駄な成分とみなされていました。

でも飽食の時代が到来。

それまで無視されていた食物繊維に、注目が集まるようになりました。

カロリーがなく、便としてそのまま排出されるので

カロリー過多になる心配がない。

また、腸内に生息してる善玉菌の餌となり

その数を増やす働きがあるそうです。

リンゴにはダイエット効果だけでなく、悪玉菌を善玉菌に替え

日和見菌とのバランスをとり下痢や便秘を予防、

血液中のコレステロールを下げ動脈硬化や心筋梗塞、糖尿病を予防し、

肝臓の働きを助けるそうです。

一日一個皮つきリンゴを食べて健康になりませんか。

また、善玉菌の代表格のひとつであるヨーグルトを一緒に摂取すると

相乗効果が期待でき、より健康になれるそうです。