日頃忙しかったり、心配事が重なったりすると胃に

ストレスがたまり胃潰瘍になったりと思わぬ病気に

発展する場合があります。

胃はタンパクのみ分解しますが、その胃にストレスが

掛かると胃もタンパクで出来ているので普段は粘液で

守られている胃粘膜が胃酸やペプシン（タンパク分解酵素）

で傷つき、ひどい時には穴が空きます。

空いた穴をふさぐには

新しいタンパクや細胞をどんどん増やし、再生しなければなりません。

そこでタンパクや細胞を増やす方法としての入浴法があるのです。

普通入浴は３８℃〜４０℃位のお湯にゆったりと浸かりますが、

４２℃とやや高めの温度設定で１０分以上浸かります。

すると２日後からタンパクがどんどん増えてきて４日目がピークとなり

次第に減少します。従って、この入浴法は週に2回のサイクルで

行うのが一番効果的です。また、炭酸系やミネラル系の

入浴剤を使用した場合は、更に効果がアップしたとの実験結果が

報告されているそうです。簡単に出来そうなので始めてみませんか？

「ヒートショックプロテイン入浴法」と呼ばれているそうです。