減量そしてリバウンド

猛烈な暑さが続いています。

現場に出るときは首周りに濡れタオルを巻くなど

熱中症対策は勿論、職人たちにも注意を促しています。

そんな中ですが、

ここ数日の楽しみは家に帰った後の

冷たいビール

たまりません。

この結果1ヶ月で体重計は5キロも増えてしまいました。

おかげでズボンのベルトが締まりません・・・。

この冬の努力は無駄に終わってしまった。

本格的にマラソンでもして鍛えないと駄目かな・・・。

はづかしながら今朝の体重は75.3kgでした(秋までには69.5kg目標です)

03752x_2