寒くなってきましたね。iKEです。
五本木といえば・・・「かりん」です。
今年もたくさん実りました。
【五本木かりん収穫祭】
11月24日（日）10：00～
駒沢通り沿い五本木交差点道路予定地にて。
先着300名に無料で配られるそうですよ！
かりん酒やはちみつ漬けにおすすめです。
五本木といえば
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印象が変わる
空が高く見え、清々しい季節ですね。iKEです。
近所の現場でZENKOの家が完成しまして、
天気の良い日に写真を撮ってきてもらいました。
↓
電線やコーンがなかったら
もっと良い写真になるだろうなぁ・・・。
そこで、
画像処理ソフトで消してみました。
スッキリしましたね♪
プリントしてお施主様にお渡ししたら
とても喜んでくださったそうです。
良かった
良いほうに考える
秋のメタボ対策を続けているiKEです。
休日、晴天に誘われて
サイクリングへ。
慣れない長距離でほどよく疲れ、
「さて、ひと休み
」とコーヒー店に入ったら
、、、満席。
仕方なく
コンビニで、コーヒーとシュークリームを買い
土手の階段にすわって一服。
暑くもなく寒くもない
乾いた風に吹かれながら
大きな大きな空が夕焼けに
染まってゆくのを眺め、
「コーヒー店に入れなくて良かったなぁ」
とつくづく思いました。
良いほうに考える、、、いや実際良かった
小さな太陽
『小さな太陽』
なんていう、ちょっと詩的な雰囲気のことばが気になったiKEです。
実はコレ、
スマートフォンやパソコンのモニタを例えたことば。
ブルーライトを多く含んでいるLEDディスプレイのことですね。
人類の歴史上、こんな強烈な光源を近くで長時間見続けるなんてこと
なかったんですよね。
だから、人体にどんな悪影響があるか計り知れない、ということです。
夜、寝る前にスマートフォンやパソコンを使って、
なかなか眠れなくなった経験がある方も多いのでは？
また、使用時間が長くなれば
かすみ目、視力低下、充血、目の疲れ、目の痛み、ドライアイなど
目の症状だけでなく、
頭痛や吐き気、肩こり、首の痛み、全身のだるさ、イライラなどの症状も
出てくると言われています。
距離を2倍離すと、ブルーライトは4分の1になるそうなので
スマホを扱う時は、腕をしっかりと伸ばして、
できるだけ目から遠く離せばいいんでしょうけど
もし、目が疲れたなーと感じたら、
40度の蒸しタオルで10分間温めるといいそうです。
ぬれタオルを電子レンジにかければカンタンですね。
やけどをしないように注意しましょう。
秋のメタボ対策
食べ物がおいしく感じられる秋。
少しでも摂取カロリーを減らしたい方におすすめなのが
原料は還元麦芽糖。天然成分です。
小腸でほとんど吸収されず、脂肪になりにくいそうで
医療機関でよく使われています。
甘さは砂糖とほぼ同じで、カロリーは半分。
加熱しても甘味が落ちないので料理にも使えます。
そして何といっても素晴らしい特長が「美味しいこと」！
くせがないのです。
人工甘味料の味が苦手な方でも、これなら大丈夫だと思いますよ。
iKE
走り出したら止まらないので
新潟からの帰り道、
何か見に行けるところはないかな、、、と
観光ガイドで調べたら
越後湯沢に奥清津発電所『OKKYミュージアム』というものがあるというので
見学してきました。
山の中、ダムがあり・・・
・・・ということは水力発電か？
と思ったら、違いました。
ここは『揚水』発電所。
文字どおり、揚（あ）げた水を落として発電するんです。
夜間の余った電力を使い、夜のうちに水を高いところに汲み上げます。
そして、昼間、その水を落として水車を回転させ、電気を作り出すのです。
ここ奥清津は日本最大級の揚水発電所だそうで
巨大な施設にビックリしました。
原子力を使わなくても、こんな発電方法があるじゃないかー！
と思ったのもつかの間。
やはり、そんなうまい話はありませんでした。
夜間だけ止めるってことができないもの…それが原子力発電所（石炭火力もですが）。
その電力を無駄にしないためにつくったのが
揚水発電所なのでした。
iKE
ホッとするお部屋
ZENKO事務所からほど近いお施主様の家が
ついに完成
リビングから続いた和室が素敵です。
壁には『幻の漆喰』を。
この漆喰の原料は、赤貝の殻、銀杏草（海藻）、麻のスサなど。
自然素材しか使っていないので、人体に無害で安全な壁材です。
「天然の空気清浄器」と言ってもいいくらい
室内の空気をさわやかに保ってくれるそうですよ。
塗り方のニュアンスによって
純和風、モダン和風、南欧風など、
塗り分けられるそうです。
こんな感じに。
↓ ↓ ↓
畳は縁なしの正方形を中央に敷き詰めて、
周りを木の床で取り囲んでいます。
デザイン的な楽しさはもちろん、
ちょっとした家具を置く際に畳を傷めないという利点もあります。
近年、家に和室が少なくなりましたが、
やはり実際に見ると、ホッとくつろぐ気分になることができて
いいものですね。
iKE
村の鎮守の神様の～♪
ZENKOの並び、十日森稲荷神社の秋祭りが
10／5（土）・6（日）に行われます。
秋ですね～
iKE
なんの花でしょう
直径20cmほどの大きな花が、親戚の畑に咲きました。
鮮やかな黄色は、まるでトロピカルフラワーのよう。
この美しい花は、さて何の花でしょう。
↓
↓
↓
「まぁ、きれい!」
と言っておきながら
やっぱり食べてしまうのか
細く刻んでポン酢をかけていただきました。
爽やかな甘さと、
気づかないくらい ほのかな ほろ苦さが美味。
少し粘りがあり、なにかの野菜の味に似ています。
【正解】は
↓
↓
↓
『花オクラ』でした。
実を食べるふつうのオクラとは別の植物（トロロアオイ）ですが
オクラの花にそっくりな大きな花が咲くということから
そう呼ばれています。
エディブルフラワー（食用花）の一種です。
ハイビスカスの仲間なので南国っぽい雰囲気がありますね。
朝咲いて、夕方にはしぼんでしまうため、
市場にはほとんど流通しないそうです。
iKE
