医師から食生活を替えないと、
このまま糖尿病に進みますヨ・・・と、
言われ早２ヶ月が過ぎました（健康になる住まいを造っているのですが）。
大敵と言われたビールも２日に一度３５０ｍｌの缶ビールと
いう淋しい日々を過ごしています。
替わりに山のような生野菜、茹で野菜が食卓に並んでいます。
その中の一つに「オクラ」があるのですが
「オクラ」って「きゅうり」のように
ぶら下がってなっていると思っていましたが、
ヘタを下に天に向かって
実をつけてるんですね・・知らなかった。
暑さに強く栄養満点、一人我が道を行く見たいで
いいですね。
